Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a receta de autoayuda, pero es una praxis clave para sanar y superar nuestros tropiezos en la vida. ¿De qué sirve deslizar culpas o arrepentimientos, que nos impidan disfrutar de nuestro presente?En una relación, somos un equipo. Si sientes que cargas con toda la

La autoexpresión es la capacidad de comunicar tus pensamientos, emociones, ideas y creatividad de manera atrevido y auténtica. Es como un lienzo en blanco en el que puedes plasmar tu verdadera esencia y dejar fluir tu voz interior.La autenticidad y la honestidad son pilares fundamentales en cualquier relación saludable. Así que no temas expresa

Abrirnos a conversar lo que callamos, depreciación nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de enseñanza.Todavía es común que se experimente un viejo nivel de irritabilidad y explosiones emocionales incontroladas. En compendio, reprimir y callar las emociones puede tener consecuencias

Procol Harum - A whiter shade of pale.Es una canción para crear un momento de intimidad en todos los sentidos; es para parejas listas para iniciar una vida juntos.Si ves a tu alma gemela en un sueño, el universo te está diciendo que es possible que te encuentres con la persona con quien fantaseas.Es casi una obligación tener estas canciones rom

Recuerda siempre confirmar y contrastar la información que encuentres, y no dudes en buscar ayuda si sientes que la necesitas.Si sientes que tus celos son abrumadores y afectan tu calidad de vida o tus relaciones, no dudes en despabilarse ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar tus emoci